Vi uma planta à beira da estrada, posso utilizá-la? Não. Esta é a resposta mais segura. As plantas à beira da estrada, encontram-se contaminadas por imensa toxicidade e metais pesados largados pelos fumos dos carros e pelas limpezas com químicos, nomeadamente o mais perigoso de todos – o glifosato. Podemos parar a uma berma para… Ler mais »Vi uma planta à beira da estrada, posso utilizá-la?
Ervas regidas pelo sol – astro herbalismo. Tal como nós, as plantas “nascem” sobre a influência de um determinado astro, o que faz com que adquiram uma personalidade muito específica. A ciência que estuda a relação entre a astrologia e as plantas é conhecida por astro herbalismo ou astrologia médica, ciência essa que já vem… Ler mais »Ervas regidas pelo sol
Formas para te Conectares com a Natureza “Dar um passo num novo caminho pode ser difícil, mas não será mais difícil que permanecer numa situação que não nutre uma mulher por inteiro” – Maya Angelou Desenvolve a tua voz nutridora Autocuidado é também estabelecer um compromisso com a auto compaixão, com a responsabilidade em criar… Ler mais »Formas para te Conectares com a Natureza
Respigar. Nos tempos modernos, com um pouco de bom senso e atenção, respigar é uma maneira de levar alimentos nutritivos para nossa casa sem nenhum custo. Há muita comida para todos, há suficiente para todos e sabemos que é a má gestão e o desequilíbrio material que faz com que pareça que não há suficiente… Ler mais »Respigar
Uma Rotina de Autocuidado por dia nem sabes o bem que te fazia! Ideias para o autocuidado Dá ao teu corpo o sono que ele precisa Sabias que as mulheres precisam dormir mais que os homens? O corpo faz 90% da regeneração durante o sono, libertando hormonas de crescimento, que nos conferem fortalecimento e um… Ler mais »Uma Rotina de Autocuidado por dia…
Sustentabilidade na cosmética – Será possível fazer mesmo cosmética natural sustentável? Após várias partilhas minhas já deves ter-te dado conta de que defendo, pratico e ensino uma linha de cosmética natural caseira muito específica. A grande maioria dos ingredientes usados são de origem orgânica e local, evitando um sem número de ingredientes exóticos. Os ex-libris… Ler mais »Sustentabilidade na cosmética
Os 9 ingredientes de origem animal que se usam em cosmética. Já te deste conta que a linha de cosmética que pratico e ensino inclui ingredientes de origem animal. No entanto, eu incentivo a que sejam escolhidos com bom senso processados da forma mais consciente possível. Mas o que acontece na cosmética convencional é que… Ler mais »9 ingredientes de origem animal que se usam em cosmética
Químicos na Cosmética. É muito importante saber ler rótulos, para saber o que está dentro daquilo que se compra enquanto não se produz todos os produtos de cosmética por conta própria. A ordem dos ingredientes num rótulo tem o seu significado e encontra-se no sentido descendente, da maior concentração para a menor. Mesmo em cosmética natural… Ler mais »Químicos na Cosmética
Mudam as estações, muda a forma como tratamos da nossa pele. À medida que as estações mudam, a nossa pele também vai tendo necessidades diferentes, porque vai sendo exposta aos variados elementos como o sol, o vento, a água, a humidade e a poluição. No entanto, seja em que estação for, tenta sempre manter uma… Ler mais »Mudam as estações, muda a forma como tratamos da nossa pele
Perigos da cosmética convencional na gravidez. A gravidez é uma oportunidade de mudança nas nossas vidas. Muitas mulheres quando descobrem que estão grávidas começam a querer alterar hábitos na alimentação, nas rotinas diárias, no ambiente que as rodeia, na roupa que vestem, pois ao longo da gravidez há toda uma consciência de uma mudança necessária.… Ler mais »Perigos da cosmética convencional na gravidez